Dołączył: Śro Sty 21, 2015 14:35 Posty: 14 Skąd: gdansk - Nowy Port
Wysłany: Wto Sty 23, 2018 15:37 Temat postu: Fitness w Nowym Porcie
Zapraszam na zajęcia fitness oraz mocniejsze treningi obwodowe (także Panów) . W Nowym Porcie dbamy o fromę regularnie, już od 3 lat!
Bez wymówek ćwiczymy, wzmacanimy i poprawiamy kondycję. Zajęcia odbywają się w IV LO także jest blisko! Wystarczy wygospodarować godzinę na wyjśćie na trening!
WTOREK 20:00 - trening wzmacniający dolne partie ciała, czyli wzmacniamy mięśnie brzucha, ud i posladków. Ćwiczenia z obciążeniem i bez.
ŚRODA 20:00 - raz w miesiacu trening obwodowy (24 STYCZNIA !!!!) z elementami crossfitu, sprawdzający kondycję i sprawność fizyczną!
CZWARTEK 20:00 - trening cardio - układ z elemetami wzmacniającymi oraz elementami treningu funkcjonalnego. 60 minut aerobów na poprawę kondycji, pracy serca i na wzrost endorfin.
Możesz pisać nowe tematy Możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
Portal www.MojeOsiedle.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi
zamieszczanych przez użytkowników serwisu. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo
lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną
lub cywilną.